Tid for sykling

Da har våren kommet til Jessheim, og det har allerede blitt noen turer ute på terrengsykkelen. Mere om den senere..

Fått meg et GoPro kamera, så håper å få filmet litt i sommer, både fra ritt og trening/leking i skauen..

Her er en liten smakebit fra gårsdagen tur..

Hallo der!

Ja ja, her går det ikke akkurat unna, tenkte å bruke denne bloggen til å skrive litt oom hva som skjer, hvordan jeg trener osv.. Blitt litt stopp i det gitt, skal prøve å bli flinkere.. Annonserte jo på denne bloggen i fjor høst at jeg tenkte jeg skulle finne ut om det gikk an å bli sånn passe god på sykkel ved å satse og gjøre ting riktig. Har nå nå snart gått et års tid, mye trening har gått med og jeg har fått litt tilbakemeldinger på hvordan ting har gått.

Ett av målene i fjor høst, var å som helt landeveisfersking og sykle Lillehammer - Oslo på under 6 timer. Da jeg rulla inn på Økern 25 juni iår så stoppa klokka på 5:14, noe jeg er veldig godt fornøyd med. Bare å fortsette å gjøre det samme, så er jeg forhåpentligvis ned på 4 tallet til neste år.

Tidligere denne uka, så var jeg på Idrettshøyskolen og målte Vo2maks nivået mitt, resultatet ble 73,6. Veldig fornøyd med det, viser at jeg er i relativt bra form kondisjonsmessig. Betyr at jeg opptar nesten 5 liter O2 pr minutt av de ca 200 literne med luft jeg får inn i lungene. Watt terskelen min er jeg ikke fornøyd med, har lang vei å gå for å få opp kjørestyrken min, men den kommer seg, og satser på at jeg får trent godt utover høsten sånn at jeg tråkker en god del mere watt neste år.