Status Mars

Ja da har det gått 2 mnd ut i dette året, har fått trent 53 timer i årets 2 første måneder. Går litt i rykk og napp, blir litt prioriteringer innimellom men prøver så godt jeg kan når jeg har barnefri. En ting er hvertfall sikkert, det krever myye næring for å klare å få utbytte av treningen når man trener mange harde økter i uka. Hvile er også like viktig som selve treninga.

Uke 7 trente jeg nesten ikke i det hele tatt, fikk en strekk i en muskel i ryggen, så tok det helt piano og var kun ute på en skitur i slutten av uka.



Fin tur, fikk kjørt meg skikkelig opp Gruvelia. Gleder meg til å sykle denne runden til sommeren.


Fordelinga for Jan og Feb


Siste uka i februar ser sånn ut


Denne uka har det blitt mange harde sone 3 økter på spinningsykkelen, og nå gleder jeg meg til en rolig helg med Lotta. Håper jeg klarer å lure inn en skitur på lørdag, tenker det blir en ny runde i Holter Allmeninga.

Thomas